医学部生や研修医がジャンクフードばかり食べてる理由

名無しの投稿者:

僕が思うに、医学部生ってジャンクフードばっかり食べて睡眠もろくにとってないよね。そう思わない?

 

名無しの投稿者2

うん。君の言ってることは100%正しいよ。ただ睡眠不足の問題はもう仕方ないよね。それに研修医の時の方がもっとひどいよ。院内のカフェテリアが閉まっちゃったら、もうスニッカーズくらいしか食べるものないからね。

 

すごい不健康だよね。学生や研修医がそんな不健康な生活してても何も言わないドクターたちが、患者には脂肪と塩分控えめで十分な休養をとるように指導しても何か説得力に欠けるよね。

 

インディアナ州ラファイエットに住む医者:

※マネジドケア(managed careのおかげで、カフェテリアの経営やメニューも昔とは違って、今はけちで手抜きになってるよ。昔は早朝から夜10時まで開いてて、深夜勤務のスタッフのために夜中12時から2,3時までもう一回営業してくれてたんだ。味も良かったし。みんなすごい行列作ってたよ。でも今じゃ本当にまずくて食えたもんじゃない。

 

※マネジドケア(managed care):医療サービスの提供を保険者側がコントロールすることによって,効率的に医療サービスを供給するシステム

 

 

名無しの投稿者:

面白いコメントありがとう。研修医の時って何を食べるかなんてもはや選んでる暇さえないよね。短い休憩時間に、とりあえず口に押し込むって感じだからね。やっぱ家から何か持ってくるのがいいのかね?

 

ところで医学部に入ってから僕は太ったんだよね。消費カロリーが減ってるんだと思う。大学生のころは講義室の移動も多かったし比較的よく動いてたけど、今は午前中はずっと講義で座りっぱなしで、午後は研究室で座りっぱなしだからね。3回生までに何とか痩せられればと思ってるんだけど。

 

でも実際、今年に入ってクラスメイトのほとんどが太ったって言ってるよ。これから医学部に入学してくる子たちは食事と運動に気を付けた方がいいよ。

 

名無しの投稿者3

自分がきちんと食事と運動に気をつけて自己管理できれば、防げると思うよ。僕は栄養とトレーニングの管理はすごく気をつけてる。高校、大学とパワーリフティングをしてたんだけど、その時に十分で最適な栄養摂取がどれだけ体に影響を及ぼすかって実感したんだ。パワーリフティングだけじゃなくて普段の学校生活全般においてもね。

 

もちろん休養もすごく重要だ。ちゃんと計画を立てて自己管理のできる人なら十分な栄養と休養は確保できるものだと思うけどね。カフェテリアが問題だっていうなら、自炊して持っていけばいいじゃないか?1日に小分けにして56回食事を摂るのがベストだよ。まあほとんどの人は忙しくてそんなことできないかもしれないけど。でも栄養ドリンクとかスナックバーを食べる時間とそんなに大差ないと思うけどね。

 

睡眠に関しては最低でも6時間はとるべきだよ。研修医の時期はなかなか難しいかもしれないけど。でももし夜に十分な睡眠がとれないなら、2,30分昼寝するだけでも効果はてきめんだしスッキリするよ。

 

 

元バスケプレーヤー:

名無しの投稿者3”に賛成だ。医学部生や研修医は確かに体形維持が難しいかもしれないけど、でもまあどれだけ自分を律して気をつかるか次第だよ。僕は高校でバスケをしてたけど、止めてから大学の最初の何年かで31ポンド(約14キロ)太った。けど1995年の11月から2日に一回トレーニングして、食事の仕方も気をつけて7か月で40ポンド(約18キロ)痩せたよ。筋肉もかなりついたし。

 

それからは毎日トレーニングを続けて(日によって体の違う部位をね)、今までで一番体しぼれてるし、リバウンドも全くしない。成績も上がったし。Novaって学生無料のジムなかったっけ?

 

名無しの投稿者:

いやあるよ。すごく設備もいいし、僕も使ってたよ、そんなに頻繁にじゃないけど。でも君たちの言うことは正しいね。自分次第だよね。どうやら僕ももう一回ジムに通い始めた方がよさそうだな。

 

犬男:

面白いトピックだね。確かにマネジドケアが病院のスタッフの不健康な食習慣の間接的な要因になってると言えるかもしれないね。じゃあ僕が大統領に抗議の手紙を書くよ。今日のヘルスケアの問題点をね。

 

インディアナ州ラファイエットに住む医者:

そりゃいい考えだな。僕の名前も入れといてくれ。

 

犬男:

わかった、入れておくよ。病院のカフェテリアの杜撰な運営を僕らが主張すればするほど、国民もそれを受け入れて、議会はマネジドケアを取り締まる法律を制定するはずだ。誰が僕らの意見を無視するもんか!

 

 

名無しの投稿者3

冗談もいい加減にしろよな、犬男。そんな悪意のある思いあがったコメントするよりもっとマシな投稿できないのか。馬鹿も休み休み言えって。もうこれ以上無様なコメントはやめろよな。

 

インディアナ州ラファイエットに住む医者:

そんな真に受けなくても…。ユーモラスなだけじゃないか。一生懸命大統領に手紙書いてる姿が目に浮かんでおもしろいけど。笑

 

名無しの投稿者:

君のサポートには感謝するよ、名無しの投稿者3”。でも僕も“インディアナ州ラファイエットに住む医者”に同感さ。ただのユーモアだよ。

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